SKOVEN KALDER

RETREAT I SVERIGE MED FOKUS PÅ YOGA & FERMENTERING

5-8. oktober, 2023

Tag 4 dage ud af kalenderen til dette retreat, hvor du skaber tid og rum til egenomsorg og nærvær med naturen som ramme, og bliv fyldt op på ny med yoga, meditation, natur, fermentering, sauna, bål & badning, samt lækker sund mad og hyggeligt samvær.

PROGRAM:

Torsdag:

16.00: Ankomst og indkvartering - snacks & te

17.00-18.00: Mild velkomstpraksis hos Charlotte

18.30-19-30: Vegetarisk aftensmad

20.00-21.00: Aftenceremoni hos Charlotte

Fredag:

8.00-9.00: Sødyp & let morgenmad

9.30-11.30: Yoga hos Charlotte

12.00-13.00: Vegetarisk frokost af Ditte

13.30-15.30: Fermentering med Ditte

fritid herefter indtil aftensmad

18.00-19.00: Vegetarisk aftensmad

19.00-20.00: Restorativ yoga hos Charlotte

Lørdag:

8.00-9.00: Sødyp & let morgenmad

9.30-11.30: Yoga hos Charlotte

12.00-13.30: Vegetarisk frokost af Ditte, udenfor på bål

13.30-15.30: Fritid til gåtur, afslapning eller andet

15.30-17.00: Fermentering med Ditte

17.15-19.00: Sødyp & sauna

19.15-20.15: Vegetarisk aftensmad

Søndag:

7.30-9.00: Yoga-morgen-praksis hos Charlotte

9.00-10.00: Sødyp & sauna

10.00-11.00: Brunch & afrunding

Afrejse og gensyn

Praktiske oplysninger:

Priser:

Delt dobbeltværelse: 5.500 kr.

Enkeltværelse: 6.250 kr.

Inkl. i prisen:

• Undervisning af Charlotte & Ditte

• Udstyr til yoga og meditation

• Sauna

• 3 daglige måltider

• Overnatning i Skoven Kalder

Ekskl. i prisen:

• Rejsen/transport til og fra Skoven Kalder 

• Sengelinned, håndklæder og 3 patentglas til fermentering

Transport:

Du sørger selv for transport til Ryd. GPS-koordinater vil blive tilsendt i velkomstbrev.

Logi:

Vi bor i hytter på enkeltværelser eller dobbeltværelser. Skoven Kalder er et nyistandsat retreatsted i den svenske skov. Vi bor midt i den smukkeste natur i små hytter. Yogasalen er med gulvvarme og med udsigt til den skov, der omgiver os. Skoven Kalder betegnes som ”basic luxury” i hjemlige omgivelser, hvor naturen er tænkt ind i designet. Der bliver mulighed for sauna, badning i søen, gåtur i den smukke skov eller afslapning foran brændeovnen.

Der er få værelser i hovedhuset, og derudover indkvarteres vi i hytter, som ligger på området. Som udgangspunkt vil man blive indkvarteret i dobbeltværelser, men der er mulighed for at tilkøbe enkeltværelser.  Der findes ikke toilet- og badeforhold i hytterne, men er inden for rækkevidde i hovedhuset med dejlig gulvvarme. 

Der er ca. 2,5 timers kørsel i bil fra København.

I velkomstbrevet som I modtager inden retreatet vil der være mail-adresser og tlf-numre til hinanden, så I kan arrangere samkørsel indbyrdes.

Se mere her: @skovenkalder

Om Charlotte Larsson

Charlotte har arbejdet med krop, bevægelse, bevidsthed, dans og Yoga i over 20 år.

“Min passion er at guide dig til at få fat i kernen af dine ressourcer, livsnerve og energi gennem åndedræt, meditation, yoga, conscious dance og bevidsthedsøvelser

Charlotte ynder at få hendes kursister til at overgive sig ind i det ukendte og herigennem opleve en ekspansion af deres fysiske og mentale bevidsthed.

Læs mere om Charlotte på www.living-embodiment.dk

Om Ditte Ingemann

Dittes baggrund er en bachelor i ernæring og sundhed, som har styrket hendes interesse og viden indenfor bl.a. fødevarer, formidling og madlavning. Hun har i en del år drevet en personlige blog, The Food Club, som udover den faglige baggrund, afspejler hendes passion og kærlighed for gode råvarer og smag, men også det visuelle og æstetiske i forhold til mad og fotografering.

Ditte bor i København, og arbejder som selvstændig madstylist, fotograf, madskribent og kogebogsforfatter. OG elsker at fermentere. Hvis du vil blive klogere på fermentering, så lyt med her, hvor Ditte fortæller meget mere om hendes passion for netop fermentering i programmet Madøre på Radio4.

-

Kontakt:

Har du spørgsmål, er du velkommen til at skrive til os på ditteingemann@gmail.com info@living-embodiment.dk

Programmet er foreløbigt, små justeringer kan forekomme, og ved for få tilmeldinger forbeholder vi os retten til at aflyse. Billetten kan desværre ikke refunderes, men kan overdrages til en anden person ved sygdom eller andet.